軽うつ?軽うつで薬飲んでる?あっそ
病的なうつであれば、そもそも、自分の寝室から動けませんよ。
薬を飲んでいるというのはいいですが、そういうことをべらべらしゃべる人は、軽うつという状態にかまけて、人に甘えたい、甘えているだけです。
軽うつぐらいなら、自然の中に飛び込んで、薬も全部捨てて、はだしで富士山でも登って、足の裏と自分の精神をもっとクリアにすることですね。
甘えの姿勢がなくなって、自立しようという気力がわきあがってくれば、軽うつなんてものはなくなります。
まずは自立せよ、っことです、エネルギー的に。