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心穏やかに、心持ち次第、ありがとうございます 


by よく寝る、笑う、体を暖める、爪もみ、足揉み

 アトランティスの叡智 6


「アトランティスの叡智」Gary Bonnellゲリー・ボーネルより、その6です。


3.物質と結合する魂 

「 しっかりと肉体の中にグラウンディングするためには、意識的に呼吸することが不可欠です。」


 コメントです。

 グラウンディングしてないから、不安定になっている、そういうことです。
 自分の中心軸を保ちたいのであれば、呼吸に注目するということです。
 シンプルなことなのですが、実践されていません。
by triad-dyad | 2007-05-06 14:02 | 瞑想Meditation | Comments(0)