茂木的プロ的秘訣?
1.とことん考えてから、寝る
すると、閃く(ひらめく)んだそうです。
2.考え事は「場所」を選べ
「アイデアが出やすい場所に共通したポイントは、脳が外からの情報に邪魔されない場所」
だそうですから、むしろ情報をシャットできる場所や状態ということでしょうね。
3.苦しいときにも、あえて笑う
「口角を上げて笑った表情を作るだけで脳が影響を受け、考え方がよりポジティブになる」
そうです。ようは脳の条件反射ということなんですが、
微細なエネルギーでいえば、サハースラ・チャクラ(頭頂のチャクラ:百会あたり)が、開きます。
4.本番前の「決まり事」を持つ
「ポイントは何かしら体を動かすこと」だそうです。
まあ、よいジンクスのために一定の儀式を行い、またスイッチをうまくオン・オフをするということでしょうね。
5. 「あこがれの人」を見つける
ようは目標となる人を見つけて、薫陶を受けるってことでしょう、直接または間接的に。
6.小さな「成功体験」を大切にする
「小さな成功でも、成功すれば脳の中でドーパミンが放出され、脳は快感という報酬を得る。
苦しみを乗り越えれば快感が待っていると脳に刻まれれば、自然とやる気がわいてくる。」
ことだそうです。
つまり、脳をはじめとする快楽・快感の好連鎖を追求せよ、ってことですね。