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Diamond Gold Body by Smiling, Laughing 笑って金剛身 yemen.exblog.jp

心穏やかに、心持ち次第、ありがとうございます 


by よく寝る、笑う、体を暖める、爪もみ、足揉み

Slim Mouth Piece トレ

  さて、高価なフェイシャルフィットネスPaoではなく、手頃なスリム・マウスピースによる顔筋トレ開始。

 顔ヨガは 間々田式をベースとしつつ、かっさでリンパ的に整え、眼トレで目の周辺の筋トレ、口の中から頬筋のトーニングなどに、このスリム・マウスピースを導入しました。
  このマウスピース、口輪筋がかなり鍛えられるんですが、頬筋も使いますね。
  ということで、歯のケアも時間がかかりますが、顔ヨガ、眼トレもそれなりに時間がかかりますねε-(´∀`; )

  なお、最近は目が良くなるというCDを聞いてます。

by triad-dyad | 2017-10-20 02:17 | 健康Health | Comments(0)